Кемеровчанкам рассказали, как питаться, чтобы были силы жить

Приходы.ру. 02.11.2021. Участники семейного клуба «Образ» при кемеровском храме Воскресения Христова 30 октября встретились с нутрициологом и фитнес-тренером Василисой Верлан. Они обсудили, как повысить качество жизни и где брать энергию.

Тренер рассказала слушателям о физическом здоровье как основе ресурсного состояния, сообщает сайт Кузбасской митрополии. На двухчасовой встрече ее участницы разобрали, почему изменение простых привычек и паттернов в образе жизни может существенно повлиять на здоровье, и как с помощью этих знаний уже завтра начать менять свою жизнь.

На встречи в семейном клубе «Образ» собираются семьи, в которых воспитываются дети с ограниченными возможностями здоровья, либо кто-то из родителей состоит в Кемеровском обществе инвалидов. На время встречи организаторы заняли детей участниц: малыши мастерили поделки и смотрели мультфильм с перерывами на активные пятиминутки.