Здоровые традиции

При помощи проекта мы хотим запустить процесс сознательного отношения к здоровью и своему образу жизни

Мы всегда желаем друг другу здоровья. Оно основа хорошего настроения и благополучия и долгих лет жизни. Физически здоровый человек позитивен и легче адаптируется к внешним обстоятельствам. 

Не является тайной и рецепт сохранения здоровья - это физическая активность. Особенно важна физкультура для людей старшего поколения. Проект «Здоровые традиции» направлен на поддержку активности старшего поколения и его оздоровление, на повышение качества жизни. 

Основной формой работы станут регулярные спортивные занятия и обучающие семинары для пенсионеров. Планируется привлечь около 100-120 человек, это создаст фундамент для дальнейшего развития. В результате посещения данных мероприятий пенсионеры получат заряд бодрости, повышение выносливости, повышение силовых показателей, что несомненно способствует продлению активной деятельности. 

В ходе проекта участники узнают о здоровом образе жизни и приобретут необходимые навыки и привычки. Занятия в группах со своими сверстниками и с молодым поколением будет способствовать преодолению дефицита общения и созданию благоприятной атмосферы.

Постепенно проект будет развиваться. Запланированы выездные тренировки и семинары в других населенных пунктах и участие в общих спортивных мероприятиях.

Вы спросите есть ли у нас план? Есть.

Первым делом наш инструктор получит сертификат в направлении Anti-Aging фитнес. Потом будет разработано методическое пособие. Это даст возможность поддерживать достигнутые результаты и после окончания финансирования.

На втором этапе закупим инвентарь для занятий и создадим систему оповещения пенсионеров о проведении тренировок и семинаров.

Занятия будем проводить два раза в неделю по две группы с декабря 2017 по февраль 2018г. Всего планируется 52 тренировки. Предусмотрено проведение индивидуальных консультаций два раза в неделю, обучающих семинаров о методах ведения здорового образа жизни для людей преклонного возраста и общие тренировки с молодежными группами.

При помощи проекта мы хотим запустить процесс сознательного отношения к здоровью и своему образу жизни.

Нам уже помогают.

Один из основных партнеров - Ивченко Денис Владимирович. Денис Владимирович является основателем новейшего современного фитнес-клуба посёлка Славянка. Он готов предоставить бесплатное посещение фитнес-клуба пенсионерам для участия в спортивных занятиях на время проекта. Это уже огромный успех для данного проекта.

На данный момент у нас есть сплоченная команда активных неравнодушных граждан: Донецкая Анастасия - фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию (ведущая тренировки). Лапшина Ирина – спортсмен-любитель, помощник по ведению тренировок, участник крупных социальных проектов, волонтер. Лапшин Михаил - любитель ЗОЖ, специалист по приготовлению полезных десертов, волонтер. Миргиян Карина- студентка, любитель ЗОЖ, волонтер, участник Общественной молодежной палаты пгт.Славянка. Журавлева Наталья Дмитриевна - любитель ЗОЖ, волонтер.

Источник nachinanie.ru